A. PENGERTIAN
Terapi
respon cepat adalah terapi yang dijalankan berdasarkan cara energy
mengalir melalui tubuh. Kunci mengapa psikologi energy berhasil baik
adalah kenyataan bahwa tubuh kita ada listrik. Kita merupakan bagian
dari keterkaitan antara kekuatan polarisasi, electromagnet, gudang
pengetahuan leluhur dan kekuatan yng saling tumpang tindih antara
rangkaian aktivitas dengan kesadaran. Polarisasi adalah kunci untuk
menyeimbangkan kekuatan-kekuatan negative dan positif. Polarisasi adalah
dasar dari semua benda hidup. Bila terjadi reaksi balik polarisasi
dalam tubuh, kita melakukan yang terbaik dari apa yang kita inginkan.
Dengan terapi respon cepat, kita dapat membalikkan proses ini dan dengan
demikian menghilangkan energy yang terhambat dalam tubuh dan
membebaskan energy tersebut.
B. LATAR BELAKANG
Terapi
respon cepat lahir dari pengembangan Kinesiologi (cara system saraf
mempengaruhi otot) Terapan , terapi meridian, Tingkat SUDS (Subjektif Unit Of Distress Scale
atau unit subjektif skala stress emosional Negatif), terapi kognitif
(Pikiran), Pemograman Neurolinguistik (kerja panca indra mempengaruhi
informasi pada otak) dan terapi medan pikiran.
Eksperimen Terapi Respon Cepat Yang Pernah dilakukan:


Terapi
Respon Cepat dapat dilakukan tanpa terapis dan tanpa harus mengetahui
perinciannya, mengingat tidak ada hambatan budaya, bahasa, dan usia
dalam penanganannya. Tidak perlu percaya pada efektivitas penanganannya,
tidak ada efek placebo sehingga terapi ini dapat diperagakan dalam
forum umum.
C. TUJUAN
Tampaknya
otak adalah sebagian kecil dari susunan puzzle, pikiran tidak terdapat
didalam otak melainkan meliputi tubuh yang dapat mengalami gangguan yang
merupakan pemicu stress emosional negative, dilakukannya terapi respon
cepat bertujuan menyatukan pikiran dan respon tubuh yang mengubah
hubungan negative tersebut.
D. LANGKAH-LANGKAH PELAKSANAAN
Tahap Persiapan:
ü Alat Tulis (Selembar kertas dan Pulpen/ pensil)
ü Siapkan 1 baris lagu favorit.
Tahap pelaksanaan:
1. Pilihlah satu jenis masalah yang ingin anda hilangkan.
2. Masuklah ke dalam medan pikiran. Pikirkanlah masalah tersebut. Dalam pikiran anda, perhatikan apa yang anda katakan pada diri anda tentang hal tersebut, rasakan emosi yang muncul. Bila ada bau atau rasa sertakan.
3. Bila masalah itu seakan-akan nyata dan terjadi pada saat itu, ukurlah intensitas emosi anda pada skala 10 poin SUDS dimana: skala1: saya tidak terganggu, skala2: tenang dan rileks, skala3: Agak kurang nyaman tetapi dapat dikuasai, skala4: Tampak, skala5: saya tidak bisa tahan, skala6: tidak nyaman, skala7: parah, skala8: sangat parah, skala9: hampir tak tertahankan, skala10: rasa tidak nyaman yang terburuk. Tulislah skala SUDS anda.
4. Lakukan putaran mata
5. Lakukan penekanan pada lekukan antara jari manis dan jari kelingking. Ulangi langkah 4 dan 5.
6. Akhiri dengan putaran mata
7. Ukurlah Tingkat SUDS untuk kedua kalinya dan apabila telah turun 1-2 poin teruskan dengan langkah no.10
8. Bila SUDS diatas 2 tekan titik tengah pinggir tangan antara buku jari kelingking dengan pergelangan. Lalu kembali ke langkah 1.
9. Bila SUDS tidak turun pada skala setelah 2 kali pengulangan. Tekan bawah hidung bukan tangan lagi tepatnya antara hidung dan bibir atas.
10. Lakukanlah:
· Bukalah mata
· Pejamkan mata
· Gerakan mata kearah kanan bawah
· Gerakan mata kearah kiri bawah
· Putarlah mata satu arah
· Putarlah mata berlawanan arah
· Bersenandung 1 baris lagu keras-keras
· Hitunglah sampai 5
· Bersenandung 1 baris lagu
Tahap Persiapan:
ü Alat Tulis (Selembar kertas dan Pulpen/ pensil)
ü Siapkan 1 baris lagu favorit.
Tahap pelaksanaan:
1. Pilihlah satu jenis masalah yang ingin anda hilangkan.
2. Masuklah ke dalam medan pikiran. Pikirkanlah masalah tersebut. Dalam pikiran anda, perhatikan apa yang anda katakan pada diri anda tentang hal tersebut, rasakan emosi yang muncul. Bila ada bau atau rasa sertakan.
3. Bila masalah itu seakan-akan nyata dan terjadi pada saat itu, ukurlah intensitas emosi anda pada skala 10 poin SUDS dimana: skala1: saya tidak terganggu, skala2: tenang dan rileks, skala3: Agak kurang nyaman tetapi dapat dikuasai, skala4: Tampak, skala5: saya tidak bisa tahan, skala6: tidak nyaman, skala7: parah, skala8: sangat parah, skala9: hampir tak tertahankan, skala10: rasa tidak nyaman yang terburuk. Tulislah skala SUDS anda.
4. Lakukan putaran mata
5. Lakukan penekanan pada lekukan antara jari manis dan jari kelingking. Ulangi langkah 4 dan 5.
6. Akhiri dengan putaran mata
7. Ukurlah Tingkat SUDS untuk kedua kalinya dan apabila telah turun 1-2 poin teruskan dengan langkah no.10
8. Bila SUDS diatas 2 tekan titik tengah pinggir tangan antara buku jari kelingking dengan pergelangan. Lalu kembali ke langkah 1.
9. Bila SUDS tidak turun pada skala setelah 2 kali pengulangan. Tekan bawah hidung bukan tangan lagi tepatnya antara hidung dan bibir atas.
10. Lakukanlah:
· Bukalah mata
· Pejamkan mata
· Gerakan mata kearah kanan bawah
· Gerakan mata kearah kiri bawah
· Putarlah mata satu arah
· Putarlah mata berlawanan arah
· Bersenandung 1 baris lagu keras-keras
· Hitunglah sampai 5
· Bersenandung 1 baris lagu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar